Osteochondroza kręgosłupa - objawy i leczenie, przyczyny, wszystko już zostało powiedziane, powtórzone. Że to nie choroba, ale starzenie się organizmu, nawet jeśli jest silniejsze niż beton, to też się zużywa, powoduje pęknięcia. Niestety, tego procesu destrukcji, podobnie jak starości, nie da się uniknąć, a jedynie spowolnić. A co najważniejsze, nie ma tabletek, mieszanek, proszków, odmładzających jabłek na osteochondrozę. Łatwiej to zrozumieć, to opłata, ponieważ żyjemy, chodzimy, wykonujemy głupie ruchy, siadamy, śpimy. Nie może pełnić swoich funkcji z pełną mocą, jak w młodości. A propos, jeśli chodzi o młodych ludzi, dlaczego mają chondrosis? Oto krótkie spojrzenie na chorobę XXI wieku. Zdefiniujmy ważne funkcje kręgosłupa. Poznajmy przyczyny głównych komplikacji u młodych ludzi i tych, którzy są w latach. Omówimy rozpoznanie choroby i metody leczenia. Wyjaśnijmy podstawy profilaktyki i sposoby ratowania się przed szybkim starzeniem się.
Ważne funkcje kręgosłupa
Nie wolno nam zapominać, że nasz kręgosłup spełnia 3 główne funkcje.
- Pivot - utrzymuje ciało w pozycji pionowej.
- Ochronne - chroni rdzeń kręgowy.
- Amortyzacja - więzadła, chrząstki zmiękczają najróżniejsze ruchy naszego ciała.
Kręgosłup pochłania wszelkie obciążenia we wszystkich obszarach, dzięki unikalnym krążkom międzykręgowym, które znajdują się w strukturze kręgosłupa.
Pojęcie słowa „osteochondroza”
Termin „osteochondroza” jest używany tylko w Rosji, na Zachodzie porzucili tę nazwę i zamiast tego używają pojęcia „choroba zwyrodnieniowa krążka międzykręgowego lub chrząstki, można ją też tak nazwać”. Ta definicja odzwierciedla istotę tego, co dzieje się na dyskach.
Wynik: jeśli osteochondroza - zwyrodnienie (dystrofia) chrząstki międzykręgowej z pierwotnych ruchów. Wniosek z tej definicji jest następujący: dystrofia - naruszenie odżywiania tkanek, a zwyrodnienie to zmiana tkanki na gorsze.
Nawet rozumiejąc znaczenie tych słów, wiadomo, co dzieje się w kręgosłupie i skąd bierze się tak popularna choroba „osteochondroza”. Swoją drogą, co to za choroba? Proste - wczesne starzenie.
Degeneracja ma cztery etapy i etapy rozwoju, rozwija się we wszystkich trzech działach. Występuje osteochondroza:
- szyjki macicy;
- skrzynia;
- lędźwiowy.
Niedożywienie tkanek
Tkanki odżywiane są przez ogromny układ krążenia. W procesie odżywiania aktywnie uczestniczą tętnice, żyły, naczynia i naczynia włosowate, a także tkanka mięśniowa. Wraz z krwią ważne składniki odżywcze są transportowane do kręgów, chrząstek i mięśni, poprzez skurcz, które pomagają krwi poruszać się z odpowiednią prędkością.
Dyski, które nie mają naczyń krwionośnych, w momencie rozluźnienia kręgów zasysają wodę i składniki odżywcze. A kiedy na nie naciskasz, te same segmenty wręcz przeciwnie, oddają nadmiar. Okazuje się więc, że podczas amortyzacji kręgosłupa, na skutek kompresji i rozszerzania, dyski są nasycane i oczyszczane metodą osmozy. Im częściej występuje osmoza, tym są bardziej satysfakcjonujące i dobrze odżywione.
To mięśnie otaczające kręgi od tyłu wykonują proces ruchu. Nietrudno sobie wyobrazić, że mięśnie wokół kręgosłupa nie są zbyt ruchliwe, krążenie krwi jest powolne, a pełny metabolizm jest zaburzony. Chrząstka cierpi na brak odżywienia, nie może być elastyczna i mocna, przez co rozwija się dystrofia kręgosłupa.
We wczesnych stadiach dystrofii nadal można dość szybko skorygować włączenie regularnego ruchu sportowego do życia. Młode pokolenie ma nadzieję na całkowite wyleczenie.
Co dalej? Przez długi czas, będąc w stanie bezruchu, mięśnie słabną, więzadła rozciągają się i zanikają do tego stopnia, że nie są w stanie utrzymać nawet anatomicznego kształtu kręgosłupa, pojawiają się różnego rodzaju skrzywienia:
- lordoza;
- kifoza;
- skolioza.
Dyski, które przez długi czas nie otrzymują niezbędnego odżywiania z układu krążenia i wystarczającej ilości płynu do pełnoprawnego życia, zaczynają się zapadać. Oznacza to, że następuje degeneracja, powolna transformacja (zniszczenie). Postawiono diagnozę - „osteochondroza” ze wszystkimi objawami i długotrwałym leczeniem lekami, które nie są zbyt skuteczne bez terapii ruchowej.
Faktem jest, że rdzeń chrząstki, który w 80% składa się z wody, gdzie to woda nadaje jej elastyczność, w przyrodzie traci elastyczność z wiekiem, a siedzący tryb życia przyspiesza ten proces. Dlatego moc dysku zwalnia, mniej wody przepływa, a jego wysokość staje się cieńsza. Ale woda i użyteczne elementy są potrzebne nie tylko do dysku, ale do wszystkich komponentów wokół niego:
- ścięgna;
- mięśnie;
- powięź;
- wiązania.
Ale na starość, z powodu wolnego krążenia, część naczyń włosowatych nadal wysycha, ponieważprzez dziesięciolecia nie były potrzebne, zakorzenił się proces osteochondrozy. W tym wieku utrzymanie formy wymaga wysiłku.
Osteochondroza to zespół zaburzeń dystroficznych w chrząstce i segmentach. Najczęściej dotyczy to wyściółek międzykręgowych, ale rozwija się również w stawach, tylko ma różne nazwy - artroza, zapalenie stawów (jak te choroby się różnią), koksartroza i wiele innych patologii.
Objawy osteochondrozy kręgosłupa i leczenie
Powody
Istnieją zewnętrzne i wewnętrzne przyczyny osteochondrozy, które prowadzą do uszkodzeń.
- Do wewnętrznych należą genetyka, zaburzenia odżywiania tkanek w młodym, starszym wieku (o czym była mowa powyżej), stresy nerwowe, które powodują skurcze mięśni i pozostają w tym stanie przez długi czas, a może na zawsze, tworząc punkty spustowe.
- Na zewnątrz (uraz, niska i nadmierna aktywność fizyczna).
Nie można kwestionować oczywistych przyczyn czynników wewnętrznych i zewnętrznych, z wyjątkiem starości. Ludzie przechodzą na starzenie się układu mięśniowo-szkieletowego dzięki lenistwu, od momentu, gdy stają się niezależni. Zdając sobie sprawę z korzyści płynących z porannych ćwiczeń, zdrowego trybu życia, przynajmniej w części, świadomie korzystamy z wszelkich wymówek, wymówek, żeby nic nie robić. Nie ukrywam się, sam taki byłem.
Komplikacje
Zmiany dystroficzne w krążku międzykręgowym same w sobie nie są wielkim problemem. Wielu żyje długo, nie chodzi do lekarzy, ponieważ nie martwią się zbytnio powikłaniami osteochondrozy. Ale z różnych powodów często pojawiają się silne bóle. Po wizycie u lekarza dana osoba otrzymuje całą masę zidentyfikowanych powikłań po badaniu, takich jak wypukłość, przepuklina, spondyloza (osteofita), niestabilność kręgosłupa.
Uważa się, że powikłania te prowadzą do bolesnych objawów, gdy występuje ucisk na zakończeniach nerwowych na poziomie dysku dowolnej części kręgosłupa. Oprócz bólu może wystąpić objaw osłabienia, zmniejszona wrażliwość, dysfunkcja miednicy małej, podwyższone ciśnienie krwi, w ciężkich przypadkach paraliż.
- Występ jest niewielkim wysunięciem pierścienia włóknistego poza granice trzonu kręgu, z powodu powiększenia jądra miażdżystego, czasami pojawiają się pęknięcia w warstwach pierścienia włóknistego.
- Przepuklina dysku to obluzowanie pierścienia włóknistego. Chrząstka straciła swoją elastyczność i podzieliła się na części, a nadmierne obciążenie tego stanu powoduje, że wystaje i pojawia się przepuklina. Może podrażniać korzeń nerwu, który pojawia się na poziomie kręgu z kanału kręgowego, a następnie pojawia się ból z lokalizacją w jednym lub innym obszarze ciała.
- Osteofity - zmiany w samych trzonach kręgów, wysokość krążka zmniejsza się tak bardzo, że jego brzeżne narośle kostne (zwane osteofitami) rozpoczynają swoją destrukcyjną aktywność w stosunku do naszego zdrowia. Zmniejsza się rozmiar otworu, przez który wychodzi nerw rdzeniowy, czyli jego korzeń.
Istnieje również odmienne zdanie na temat pojawiania się dyskomfortu i bólu, zmuszających do wizyty u specjalisty. Patologie tkanek miękkich (mięśnie, więzadła, ścięgna, powięź). Wszystko to wprawia w ruch nasz szkielet i to oni sygnalizują początek problemów, wysyłając bolesny impuls. Stawiane są diagnozy - rwa kulszowa, zapalenie mięśni, bóle mięśni i wiele więcej, a wszystko to, podobno, objawy na tle osteochondrozy kręgosłupa, a leczenie jest przepisywane w postaci środków przeciwbólowych. A potem wszystko znowu się powtarza, błędne koło.
U kobiet po 50-55 roku życia zaczyna się wymieranie funkcji rozrodczych. Wchodzi w fazę klimakterium. Wydawałoby się, że to naturalne przejście, co możesz tutaj zrobić. Ale jeśli nie stosujesz hormonalnej terapii zastępczej lub przynajmniej suplementów diety. Wówczas osteoporoza rozwija się szybko, co często mylone jest z osteochondrozą.
Diagnoza osteochondrozy kręgosłupa
Autodiagnoza
- Możesz sam określić, czy tam jest, czy nie. Aby to zrobić, wystarczy ocenić, jak często boli plecy. Jak szybko męczy się niewielką pracą fizyczną, stresem. Jeśli jest ciężkość, dyskomfort, czasami ból, to zmiany zachodzą już w kręgosłupie. Ponieważ zdrowy człowiek nie odczuwa takich objawów w plecach, jest po prostu zdrowy. Chociaż teraz prawie nie ma zdrowych.
- Konieczne jest określenie elastyczności kręgosłupa. Elastyczność zależy całkowicie od rozciągania. Im lepiej, tym zdrowszy kręgosłup.
Diagnostyka w poliklinice
Na wizytę u lekarza w celu postawienia prawidłowej diagnozy kierowane jest skierowanie na zdjęcie rentgenowskie. A następnie przepisuje się odpowiednie leczenie.
Układy porównawcze dla segmentu zdrowego i chorego. Układ pokazuje, jak kręgosłup i korpus segmentu są idealną strukturą, którą stworzyła natura. Zakończenia nerwowe poruszają się swobodnie, nie są uszczypnięte, dysk jest wysoki i ma duży margines bezpieczeństwa, przy takim krążku międzykręgowym człowiek może wytrzymać nawet 800 kg.
A obok model zdeformowany przez chorobę, różnica jest znacząca. Dysk jest spłaszczony, krawędzie trzonu kręgu rosną i nabierają zniekształconego wyglądu. Dokładnie taki jest widok na zdjęciu.
Leczenie osteochondrozy
Niestety, zaniedbane komplikacje nie zawsze można wyleczyć zachowawczo, często trzeba je leczyć szybko. Ale w każdym razie są leczeni i muszą być traktowani w odpowiednim czasie.
Osteochondroza, która pojawia się w wieku 70 lat, jest uważana za normę człowieka według wieku, a jego lekarze nie leczą go latami. Do młodych ludzi ma inne podejście, po zdiagnozowaniu objawów przepisuje się niezbędne leczenie.
Leczenie należy łączyć.
- Wyeliminuj ból, jeśli występuje.
- Przepisuj fizjoterapię, refleksologię, masaż.
- terapia ruchowa.
Ćwiczenia fizjoterapeutyczne są w zasadzie podstawą leczenia, ponieważ pomagają przywrócić prawidłową biomechanikę kręgosłupa. A to prowadzi do rozładowania krążków międzykręgowych. Pływanie to cudowna ulga. Ale początek zajęć, dopiero po ustąpieniu objawów bólowych.
Zapobieganie osteochondrozie kręgosłupa
W dzisiejszych czasach istnieje wiele siedzących zawodów przez 8 godzin, a nawet więcej, i żaden organizm nie może tego wytrzymać.
Kręgosłup to nie tylko podpora dla naszego szkieletu, ale także osłona dla rdzenia kręgowego.
Najważniejszy narząd ośrodkowego układu nerwowego. A jeśli choroba zostanie zaniedbana, możesz stać się niepełnosprawny. Nie chcę straszyć, ale paraliż kończyn, bardzo poważny, wiem z pierwszej ręki.
Dlatego w przypadku problemów z kręgosłupem nie należy zwlekać z wizytą u specjalisty, jest to dla Ciebie droższe. Częściej trzeba pomyśleć o zdrowym stylu życia. Jazda na rowerze, basen, siłownia, podstawowe poranne ćwiczenia i spacery. Niedrogi zestaw ćwiczeń w pracy, aby wesprzeć ciało fizycznie i nie stać się wrakiem w przyszłości.
Aby osiągnąć efekt, konieczne jest wypracowanie nawyku, regularność i dyscyplina to podstawa profilaktyki. W końcu niewiele potrzebujesz, organizm jest wdzięczny, powinieneś go kochać, zwracać na niego uwagę, a odpowie dobrym zdrowiem. I co myślisz?
Mam nadzieję, że artykuł był dla Ciebie pouczający, zdałeś sobie sprawę, że prawie każdy ma osteochondrozę kręgosłupa, tylko objawy i leczenie są różne. Studiując głębiej swoje ciało, możesz zapobiec chorobom, a studiując od wewnątrz, będziesz miał o co zapytać lekarza.
Nie zapomnij podzielić się z przyjaciółmi, zasubskrybuj aktualizację. Pamiętaj, aby zostawić komentarz.
Zadbaj o siebie i swój kręgosłup!